老人年纪一大，很容易诱发哮喘，发生哮喘了该怎么办?这些方法能够帮助缓解，一起和惠州老人院小编来了解下吧：

　　1、坚持适量运动

　　生命在于运动，在大兴康复医院老年人坚持每天做适量的运动才有助于身体健康。根据身体情况进行气功、太极拳及呼气训练等运动，增强机体抵抗力，提高免疫力，对预防哮喘有一定的作用。

　　2、远离过敏原

　　老人家哮喘的原因可能是由于接触了一些容易引发哮喘的东西。大兴康复护理院医生认为外因性哮喘患者应避免与屋尘、螨虫、工业粉尘或风媒花粉等过敏原接触。

　　3、作脱敏注射

　　根据具体情况可用过敏原的浸出液从小量开始，逐渐加量，作脱敏注射，对改变机体的过敏状态有一定效果。

　　4、治疗内因

　　哮喘除了外部因素，还可能是由内部因素引起的，主要为自身的身体素质、生理特点等因素。内因性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻窦炎、胆囊炎等慢性病，应仔细检查，积极治疗，根除致敏原。

　　5、坚持服药

　　中医认为，肺为气之主，肾为气之根。哮喘的发作表现在肺，但其根源在肾。因而认为发作时治肺，未发时治肾。在发作季节前15～30天，以固本扶正原则服药，连续1～2月，大都能使当年的发病减轻。

　　6、坚持规律作息

　　一些坏的生活习惯也会影响老年人的身体进而引发哮喘，因此老年人要坚持规律作息，休息好了才有精力对抗病魔。

　　7、适量补充维生素D

　　美国布林茅尔医院免疫研究所的可伦坡教授进行了一项研究，结果表明，补充维生素D能够改善老年患者的哮喘症状，文章发表在《过敏与临床免疫学》杂志上。老年哮喘患者维生素D缺乏十分常见，适当补充可明显改善哮喘症状。

　　8、注意饮食

　　老年哮喘是老年人的常见病多发病，发病时会出现咳嗽，咳痰和胸闷等，老人护理院为了使病情得到更好的好转和康复，在治疗老年哮喘时还要注意饮食上的调整。在生活中注意饮食的调整可以避免疾病的复发。