睡眠不好引起失眠怎么办以及如何调理

睡眠相信不少人会被很多东西吵醒，例如城市的噪音、例如电视、广播、手机、说话声都会让我们睡不安稳。那...

2020/04

蔬菜营养不可用水果代替

在食用水果方面，一个经常出现的误区就是“水果代替蔬菜”。“很多人把蔬菜和水果混为一谈，认为两者都是...

2020/04

桃子有什么养生功效

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。桃子也有很多品种，不同的品种有不同的口感，...

2020/04

糖尿病人常吃萝卜有什么好

广东养老院的工作人员得知我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药fang方”的说法，因此，每周来顿“...

2020/04

睡眠和运动能够减少吵架吗

每天步行1万步夫妻或更少吵架?惠州敬老院的工作人员都产生过怀疑，原理是什么?直到看到下面的研究报道...

2020/04

提前退休怎么领到养老金

很多人因为各种原因，并不想干到国家法定退休年龄，而是想提前退休，可能在四五十岁就想辞职不干了，这种...

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体内湿毒有哪些表现

现在很多人都明白：危害健康的头号症状就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。...

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糖尿病患者吃水果有好处

美国当地时间4月11日，国际著名医学杂志《公共科学图书馆·医学》(PLOSMedicine)发表一...

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水果煮着吃更营养

秋季天气转变快，人体会明显感觉到干燥，大家可以通过水果来润燥，这是一个聪明的做法，既能起到防燥的作...

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食用枸杞有几个好搭档

枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精...

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