有关老年人异常心理状况的普及，其中第一种就是抑郁。很多人都认为抑郁只出现在年轻人中，实则并非如此，老人由于一些经历，也会发生老年抑郁。抑郁是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。有抑郁症的老年人约占老年人总数的7%~10%;尤其在患有躯体疾病的老年人中，其发生率可达50%。随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高，抑郁的老年人数量也相应增高，严重危害了老年人的身心健康。那么在生活中，我们该如何识别老年抑郁呢?下面将由惠州敬老院的专业心理咨询师为大家详细讲解。

　　1、识别老年抑郁的表现

　　抑郁的老年人常表现为情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓、记忆力减退、失眠、食欲减退、体重减轻等一系列症状。

　　1)情绪低落。情绪低落是抑郁的最典型表现。抑郁的老年人终日愁眉苦脸，对外界失去兴趣，体验不到快乐，不愿活动。在抑郁情绪支配下，抑郁的老年人往往自我贬低和自我谴责，认为自己什么都没做好，谁都对不起，会把一丁点儿大的小事夸大成不可饶恕的错误，不断责备自己。同时，抑郁的老年人有明显的自卑感，认为别人看不起他、讨厌他、鄙视他，甚至因厌世而产生qing生的念头。

　　2)思维迟缓。抑郁的老年人思维活动受到抑制，不能将注意力专注于某件事情，自己感到记忆力明显下降，脑子变得迟钝，甚至连很简单的问题都难以解决。因此，抑郁的老年人往往认为自己不中用了，更增加了自卑和自责情绪。

　　3)躯体症状。多数抑郁的老年人会产生一系列生理上的不适症状，包括全身乏力、失眠、食欲减退、便秘、体重减轻等。有些老年人感到胸闷、头疼、背痛、胃痛等，疑心自己患上了多种疾病。

　　2、老年抑郁的筛查

　　如果发现老年人具有持续两周以上的抑郁、悲观情绪，伴有以下症状中的几项，要警惕老年抑郁的可能。①对日常生活丧失兴趣，无愉快感。②精力明显减退，无原因地持续疲乏感;③动作明显缓慢，焦虑不安，易发脾气;④自我评价过低、自责或有内疚感，感到自己犯下了不可饶恕的错误;⑤思维迟缓，或自觉思维能力明显下降;⑥反复出现自杀念头或行为;⑦失眠或睡眠过多;⑧食欲不振或体重减轻。

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　　3、老年抑郁的常见原因

　　导致老年人产生抑郁情绪，乃至抑郁症的原因错综复杂，涉及生理、心理、社会等多个方面的因素。

　　1)身体患病。随着年龄的增长，老年人的体力和精力明显下降，对许多事产生心有余而力不足的感觉。同时，对于多数老年人来说，原来健康的身体出现疾病，疾病症状的困扰以及因为生病带来的自理能力下降，容易使老年人产生无用感、无助感和自卑感，从而导致抑郁的出现。

　　这一因素也是很多住进普亲养老院的老人所存在的共同点。老年人随着年龄的增长，身体机能不断下降，各种疾病纷纷找上门来，有的老人就是因为疾病造成了生活不能自理(失能)以及失智的情况，而这两种是目前所有养老院都怕遇到的棘手情况，大多数养老院都会婉转地告诉家属，机构由于设施设备的原因无法对特殊老人进行照护，实则是怕承担相应的照护风险;而普亲养老是专业针对失能失智老人提供长期照护服务的养老机构，全国每家普亲养老机构不仅配备有专业的照护团队为老年人提供照护，还组建了自己的研发团队，对失能失智老人领域进行深入研究，发表过众多获奖的作品

　　▲生活在普亲养老院的老人们

　　2)退休。退休对老年人来说是一个重要的生活转折，随着退休的到来，老年人的活动范围变窄、经济收入减少、人际关系和社会地位发生改变。如果老年人不能适应这种变化，容易出现孤独感、无用感等。

　　3)配偶或亲友死亡。老年人退休后，生活重心转为家庭。但是，老年人不可避免地会面对配偶或亲友的死亡，不但使老年人的情感纽带越来越单薄，而且更加重了老年人对自身生命即将离去的感慨。如果配偶或亲友死亡引发的悲哀不能有效倾诉和排解，也会引发老年人出现抑郁。

　　4)与子女分离。子女长大后，逐渐离开家去学习、工作，并建立自己的家庭，不再与父母朝夕相处，使老年人的情感纽带受到削弱。尤其对于住在老人院的老年人来说，如果子女不常来探望，他们会感到更加孤独、无助，甚至出现澡子女嫌弃的感觉。

　　5)其他因素。老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。例如，与其他老年人或照护者关系不和谐、经济状况差、经历生活中的各种突发事件等，都可能导致抑郁清洁的产生。