老人由于生理功能的衰退，常感到体力、精力不如往年，总想用些滋补药来增强体质，延年益寿。但在使用滋补药时，很多老年人都是听外面那些吹捧的想要在老年群体中谋取暴利的黑心商家，忽忽悠悠的就花了大笔的积蓄，买了大堆的保健品，如果吃了什么效果都没有这并不可怕，可怕的是，不知道它里面具体用的是什么材料，吃了反伤身才得不偿失。

惠州敬老院的工作人员建议老年朋友要到正规的地方买滋补的药品，并要严格遵照中医的辨证论治，按需行补，不需不补。如果不辨证，不分气血、阴阳、寒热、温凉，滋补用药，很容易引起病情加重或诱发新的疾病。例如老年慢性支气管炎日久会出现肺阴虚象，宜用西洋参、沙参等，益气养阴清热，若用红参，偏于甘温，反而使余邪复燃，病情加重。所以老年人选用补药应弄清自己的体质情况，属于哪一种症型，再根据补药的药性，合理选用。

老人的体虚，也有阴虚、阳虚、气虚、血虚和心、肝、脾、肺、肾等不同脏器虚衰之区别。阴虚的宜选用轻补型滋补剂，如生脉饮;偏于阳虚的应服用温补型滋补剂，如龟灵集;肾阴虚老人宜服用六味地黄丸;心虚老人宜服用人参归脾丸。除此之外，病体还有寒热虚实之别。所以，辨证应用补药，才能药到病除，补到虚消。中医讲究按季节时令使用滋补药，即“春暖平补”，“夏暑轻补”，“秋燥润补”，“冬寒大补”，四季比较，以秋冬最佳，此季人体的阴jing精阳气也趋于潜藏，补益阴jing精阳气易于吸收而藏于体内，使体质得到增强，起到扶正固本的作用。如果忽略季节时令，春夏大补，则易上火，出现口干、咽燥，甚至引发新的病症。

由于滋补药的种类很多，服用方法和剂量以及用药注意事项可参照说明书，但剂量常标明一定的幅度，采用低限或高限量应按个人情况而定。

药酒还应根据自己的酒量酌情服用，不会饮酒的，可从小剂量开始逐渐加大。