现在许多老人在家都比较闲，不知道如何打发时间，老人很容易孤独和寂寞，一旦闲下来就会感到空虚，特别是哪些子女不在家陪伴的，家里也什么人可以聊天说话，老一辈的人不太懂手机电脑这些东西，最多就是听个收音机，但难免会枯燥无味，这时候要怎么办呢?要如何打发时间呢?惠州老人院小编在这给大家提几点建议。

　　人之所以会孤单会寂寞，总的来说就是一个人太无聊，既然一个人无聊，那么就找点事情做，找几个人来陪伴。那么找什么事来做呢?

　　近几年特别兴起的广场舞，不管男女老少，只要一放上音乐就能随着音乐舞动起来，一个人跳或许无趣，但是一群人陪着你跳，那就好玩多了，除了广场舞，适时拜访一下邻居，到公园散步等，户外活动对老人的身心健康有很大作用。如果老人不喜欢热闹，喜欢清静的话，那么在家里种种花草，养养鱼，画画练字等，也不失为一种乐趣。

　　找人陪伴的话，要找什么人呢?亲人朋友以及志同道合的人，当亲人不在身边时，那么朋友便是首选的目标，和老朋友唠唠嗑，喝喝茶，下下棋，日子就这么休闲的过去了，除了心理和精神上的健康，身体上的健康也十分重要，如果能保持每天锻炼身体，那就更好了。