很多人对于剔除，减少身体上毛发没什么特别的时间上的讲究，方便，快捷，好看，心血来潮就弄一下，白天整个人体都在不断的运作当中，晚上睡眠中内脏开始休息，但由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是“砍伐”好时机，老年人虽说各方面的身体机能都赶不上年轻人，但是，缓慢并不代表停止，所以广东养老院的工作人员建议，男性老年人需要剃胡须，剪头发的，都尽量在早晨，而且这时的皮肤比较放松，剃毛发也可减少被刮伤的机率，并且能让你感觉精神焕发。

建议不要在洗澡前、运动前剃须，许多人没有这方面的注意。刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

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