很多人觉得硬点的板凳比较适合人坐，因为太软了对老人的脊柱不好。今天惠州养老院长乐居专业医生告诉大家适合老年人坐得是藤椅。长乐居的后花园里面有一个我们爷爷奶奶很喜欢的地方，就是我们的藤椅秋千。在那里可以晒晒太阳，聊聊天，生活很惬意。

　　惠州养老院长乐居的医生认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。医生解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。

　　随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

　　软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。所以，一暄康养为老人选择一把既透气又有弹性的有靠背的椅子藤椅。不管坐什么椅子，最重要的是要经常变换一下姿势。