老年人饮食养生：减少胆固醇的摄入量

惠州敬老院的工作人员建议老年朋友们为了自身的健康，减少胆固醇的摄入量，胆固醇过高容易引起血脂异常、...

2020/04

老年人夏季五谷养生方最健康实用

大家都知道健康饮食是长寿的根本，生活中多吃杂粮对健康非常有益，不仅有养生保健的功效还有治病防病的作...

2020/04

老年人要长寿的饮食习惯是什么

1、就餐前喝点汤或水对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加...

2020/04

老年人午睡的好处多 正确的午睡方式

　　随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比中、青年人要相对少些，但...

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老年人闲不得

毫不顾及老人的想法和感受，导致老人成了“笼中鸟”，整日憋在家里无所事事，苦闷无比。惠州养老院的工作...

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老年人养生保健注意事项

　　在日常生活当中老年人应该注意自己的身体变化，要注意养生的方法，全面的进行调理身体，随着社会水平...

2020/04

老年人怕冷怎么办

人老了，体质一天天地下降，抵抗力差，自然疾病也随之而来。不少老年人很是怕冷，为了健康着想需想办法解...

2020/04

老年人老化的三个特点你都记住了吗？

　　老年期是人生历程的最后一个阶段，老化是老年人的一般特点，包括生理老化、心理老化和社会适应老化，...

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老年人朋友圈八成关注食品安全几乎为谣言

一直以来，食品安全、养生类的信息在网络上广为传播，尤其在微信朋友圈、亲友群很是叫座，深受一些中老年...

2020/04

老年人双腿无力 试试看这样的按摩法

　　很多老年人年纪增大，腿脚不灵便，感到双腿无力。双腿无力是怎么回事?惠州老人院对此有什么调理养生...

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