说起老年人的身体状态，有几个词恐怕大家都不陌生：耳聋耳鸣、头晕头痛、眼花眼涩、四肢乏力。都说老年难过，其实就是这几个症状难以有效调理，令老人的生活质量大打折扣。对此，惠州老人院的工作人员建议当儿女的应该做些什么?

今天，我们为你介绍一个好方法：菊花9克，枸杞子6克，巴戟天9克，肉苁蓉12克。将这些药物水煎取药汁服用，或者干脆研成粗末，用热水浸泡服用，都可以。

这个办法有什么身体?一句话，它是千古养老的妙方，源于《丹溪心法》中的益寿地仙丹。

其实，说起这个益寿地仙丹，很多现代关于古方的书籍中都没有记载。实际上，它对改善老年人的诸多问题很有帮助，实在不应蒙尘于浩瀚书海。

头晕、耳鸣、眼花，这三个事情有一个病根儿，就是肾精亏虚。而且这里的肾精亏虚是老年人所特有的阴阳两虚所致。肾阳亏虚，肾精不能上输于脑，所以号称“髓海”的头部会出现头晕。肾开窍于耳。肾阳不足，令耳得不到肾精滋养，久而会耳鸣、失聪。眼睛的好坏和肝紧密相连。但是偏偏肝肾同源，所以肾阴亏虚势必诱发肝血不足、肝精亏虚，眼花自然出现。可见，上述症候当以填补肾精、阴阳双补为治疗根本。

说到这里，就不能不佩服益寿地仙丹的药性搭配了。巴戟天、肉苁蓉专补肾阳，枸杞子滋补肾阴。为了防止滋补太过，形成内热，所以加菊花清热疏风，同时名目清肝。此方用四味药，成三足鼎立之势，对老年人阴阳两虚者形成了很好的补益作用。一般来说，老年人因为体虚头晕、眼花耳鸣、乏力无神者，都可以应用。现代临床中，经常用它来治疗脑动脉硬化、低血压等疾病。

当然，这个办法可以加减变化。阴虚严重，我们加生地、麦冬。气虚严重，我们加黄芪、党参。阳虚明显，我们加熟地和肉桂。脖子僵硬，我们加葛根。肩膀疼痛，我们加补骨脂、威灵仙。总之，这个办法着实“百搭”。

服用前，我们需经中医师辩证指导，以免药不对症，适得其反。希望老年朋友能开开心心的过好晚年生活，不被病痛所折磨，也不必为一些小问题烦恼困惑。